Freitag, 12. Juni 2015

Mango-Orange-Kokos-Smoothie


Ich bin ein Fan von Smoothies. So schnell. So lecker und immer wieder neu.

Für diesen Smoothie habe ich folgende Zutaten verwendet:
 
1 Banane
1 Saftorange (Tennisballgroß)
1 halbe Mango
50 ml Kokosmilch
150 ml stilles Wasser
5-6 Eiswürfel
1 Prise Chiasamen
 
Alles zusammen in den Mixer und auf der höchsten Stufe samtig pürieren. Bei den Chiasamen wirklich nur ein Prise verwenden, sonst wird der Smoothie zu dickflüssig und wer keine hat, kann sie auch einfach weglassen. Ich habe alle Zutaten im Vitamix auf höchster für ca. 30 Sekunden gemixt.
 
Der Smoothie schmeckt groß und klein und eignet sich super als kleine Zwischenmahlzeit.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen